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暑假想去哪旅行呢?
李炎
| 2018-06-02 00:50
830
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暑假马上就到了,各位同学想好去哪旅行了吗?欢迎参加讨论
小雪花老师2019年3.23-3.24日婺源游记
180****1633
| 2019-03-27 08:39
170
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2019年3月23日―24日,我们一行共15人跟随山水户外来到婺源进行一次徒步赏花之旅。3月23日上午9点08分我们乘坐高铁抵达婺源车站行程第一站――虹关镇,其中最引人注目的是村口的具有1100多年历史的古樟树虹关小镇,质朴典雅前往第二站――段村偶遇一片萝卜花地喜欢这一组图,很有文艺范儿️两人合影行走在油菜花田中石桥错落,溪水潺潺行程第三站――凤山村天气晴好,景色宜人凤山一景龙天塔古装小美女一口水井被我们玩出诸多花样就连柴火垛也有别样的美离开凤山,前往清华镇今日晚餐24日早晨,继续出发车行一景行程第四站――庆源。(先开车至山顶,然后步行前往庆源村)俯视庆源村头清澈的溪水卖酒的“老翁”――觉得很脸熟吧️村里到处都是古朴的徽式建筑喜欢下面几组黑白色系,服饰与环境融为一体,很有感觉来到村尾美丽的油菜花梯田,并且人流量很少,尽情拍照吧村子里用了简单的午餐,馄饨加煎饼观景台上的合影腊梅花儿开返回停车
露营须注意事项
152****1011
| 2018-03-07 18:04
479
2
出发之前,必须尽可能想象在野外将会面临的各种境地,以便准备相应的技能和装备 。野营需要根据你野营的地方、季节,人数决定你所需要的装备,最基本的需要帐篷、防潮垫。如果离家近可以使用家里的被子,如果远那么需要睡袋。如果是天气较凉需要气垫或者气床。如果试试开车那么野营装备是越多越好,如果是徒步你还需要准备一个背负系统好的登山包。在户外野营你需要关注天气,户外运动最重要的是注意安全。露营需要注意什么?一、方向问题 出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料,对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。当有等高线地图时,可将预定线路和方向进行分析,如:需翻越几道山梁、经过几个丫口、大致海拔上升和下降情况。这样有助于在行进中判定方向。 二、防水问题 在雨季或多雨地区,特别是长时间的穿越,如防水准备不充分整个活动会遇到极大的麻烦。如:无干燥衣物可换,相机、电池、食物等物品遭打湿破坏。
运动的十大好处
152****1011
| 2018-03-07 18:04
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1
现代人都希望自己能长寿而能帮助我们延长寿命的方法其实有很多除了大家在平时生活中要注意科学的饮食之外,适当的做一些运动也是非常有必要的,说到运动,就有一个强度的问题,那究竟怎样的运动可以让人更长寿呢?下面,专家就来给我们介绍下剧烈运动的十大好处,只要你每天锻炼上30分钟,可以更长寿。 其实,对于什么样强度的运动对身体有益,可以更好的延长人的寿命,科学界有很多说法,并没有统一的定论,不过最新研究显示,剧烈运动对于延长人的寿命是很有帮助的。 8月底在巴黎举行的欧洲心脏病学会会议上,来自丹麦哥本哈根市Bispebjerg大学的彼得·舒诺尔博士(Dr.PeterSchnohr)发表了一项关于运动和长寿的关系的研究。研究结果显示,运动的剧烈程度是延长人的寿命的关键,并且证实,高强度的运动对延年益寿有一定帮助;而运动的时间长度则不那么重要。 舒诺尔博士主持的这项研究,样本是来自哥本哈根的51
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